Fogyókúra: tippek - tuti siker, koplalás nélkül !

Ezen a blogon arról szeretnék beszámolni, hogy milyen módszerekkel és feltételekkel tudtam lefogyni - azaz jelentős súlyfeleslegemtől megszabadulni anélkül, hogy koplalnom kellett volna. Ezt a módszert bárkivel, - aki komolyan és elszántan fogyni akar - megosztom és segítek neki, ha kérdez, vagy hozzászól az itt leírtakhoz. Az olvasást a legalul található "A kezdetek" című első blogbejegyzésem olvasásával kezdjék ! Felül mindig a legutolsó bejegyzésem olvasható !